Melk bevat van nature voedingsstoffen die onmisbaar zijn voor het functioneren. Dit zijn die nutriënten:
- Vitamine B12: draagt bij aan de normale werking van het zenuwstelsel en immuunsysteem en aan vermindering van vermoeidheid
- Eiwitten: dragen bij aan de toename van spiermassa
- Calcium: is nodig voor het behoud van normale botten en tanden
- Lodine: draagt bij aan de normale cognitieve functie
- Vitamine B2: draagt bij aan vermindering van vermoeidheid