Bessen smoothie met gember en rode bieten

Name: Bessen smoothie met gember en rode bieten
Total time: 10 min
Yield: 2 porties
Ingredients: 1 gekookte rode biet; 250 ml Arla Biologische Halfvolle melk; 225 g diepvries frambozen en bosbessen; rasp en sap van 1 citroenen; ½ el geraspte verse gember; 1 el honing; 2 kiwi's

10 min.

Deze rode smoothie met gember en rode bieten is een prachtige smoothie boordevol antioxidanten en vezels! Als je wilt kun je deze smoothie ook in een kom serveren en bestrooien met fruit en granola. Dan krijg je een smoothie bowl. Maar dit kan natuurlijk ook goed in een glas. De keuze is aan jou! Wil je een lactosevrije variant van deze smoothie? Vervang dan de biologische halfvolle melk voor Lactofree halfvolle melk.

Bereidingswijze

Snijd de rode biet in blokjes en meng met de melk, bessen, citroenschil en sap, gember en honing. Prak de kiwi op de bodem van de glazen. Schenk de smoothie over de kiwi en serveer direct.

Eet smakelijk!

Ingrediënten

Gekookte rode biet	1
Arla Biologische Halfvolle melk	250 ml
Diepvries frambozen en bosbessen	225 g
Rasp en sap van 1 citroenen
Geraspte verse gember	½ el
Honing	1 el
Kiwi's	2

Bessen smoothie met gember en rode bieten

Bereidingswijze

Ingrediënten

Andere recepten

Arla Foods Nederland

Recepten

Andere Arla Foods websites

Volg ons op