Symptomen lactose-intolerantie

Ervaar jij klachten na het gebruiken van zuivel en heb je het vermoeden dat je lactose-intolerant bent? Dan is het natuurlijk handig om te weten wat daar nou precies de symptomen van zijn.

Lactose-intolerantie is bij volwassenen eigenlijk vrij gemakkelijk te herkennen. Ga eens na of je na het gebruik van zuivelproducten last hebt van de volgende symptomen:

• rommelende buik
• opgezette buik
• opgeblazen gevoel
• misselijkheid
• buikpijn
• krampen
• winderigheid
• diarree 

Deze symptomen van lactose-intolerantie ontstaan doordat je de lactose (melksuiker) die in melkproducten zit, niet goed kan verteren. Hierdoor blijft dit in je darmen zitten en kan dit tot vervelende klachten leiden. 

Als je merkt dat deze klachten ontstaan na het eten of drinken van zuivelproducten, probeer dan eens of de symptomen afnemen met Arla Lactofree producten. Bekijk ook eens onze handige lactose-checker om te ontdekken welke producten lactose bevatten.

De symptomen van een koemelkallergie zijn anders dan die van lactose-intolerantie. Denk aan jeuk, eczeem of netelroos. Lees hier meer over het verschil tussen koemelkallergie en lactose-intolerantie.