Mango smoothie bowl

Mango smoothie bowl

15 min.
Begin je dag met een vleugje kleur door in een kom tropisch fruitig genot te duiken. Dit makkelijke recept voor een mango smoothie bowl met romige skyr en fruit geeft je de perfecte ontbijtboost voor een verfrissende start van je ochtend. Het is een heerlijke en verfrissende manier om bij te tanken en de toon te zetten voor een fantastische dag.
https://www.arla.nl/recepten/mango-smoothie-bowl/

Bereidingswijze

  • Mix skyr, mango en banaan ongeveer 2 minuten tot een dikke, gladde massa.
  • Giet de smoothie in twee kommen en vul aan met mango, granola, bessen, kiwibessen en gojibessen.
  • Garneer met klaverzuring en serveer.
Eet smakelijk!
Tips

Bij het maken van je smoothiebowl is het belangrijk om rijp fruit te kiezen voor een heerlijke fruitige smaak. Rijpe mango's en bananen zijn niet alleen zoeter, maar hebben ook een intensere en meer uitgesproken smaak. De zoetheid van rijpe mango's vult de tropische essentie van de smoothiebowl perfect aan, terwijl de gerijpte bananen zorgen voor een natuurlijke zoetheid en een romige textuur.

Tips

Als je van een dikkere smoothiebowl houdt, kun je zowel ingevroren mango als bananen als basis gebruiken. Zo krijg je een dikke en romige consistentie en blijven de toppings bovenop drijven. Voor een dunnere consistentie kun je geleidelijk meer skyr toevoegen tot je de gewenste dikte hebt bereikt.

Vragen over mango smoothie bowls

Verplaats jezelf naar een tropisch eiland met dit recept voor een smoothiebowl met mango, of je er nu van geniet op een zonnige dag of van een troostrijke traktatie op een koude winterochtend. Het beste van alles is dat het een koud kunstje is om te maken. Lees verder om meer te ontdekken over deze heerlijke fruitige kom.

Wat doe je in een smoothiebowl met mango?
De basis van deze mango smoothie bowl is vanille skyr, een soort IJslandse yoghurt die bekend staat om zijn dikke en romige textuur. Je kunt ook overig dikke yoghurt gebruiken, bijvoorbeeld Griekse yoghurt of iets dergelijks. Door verschillende soorten yoghurt te gebruiken, kun je het smaakprofiel creëren dat jij het lekkerst vindt! Rijpe mango voegt een vleugje fruit en extra textuur toe en banaan voegt snoep en romigheid toe en draagt bij aan de onweerstaanbare dikke consistentie.
Welke toppings gebruik je voor een mango smoothie bowl?
Til je bowl naar een hoger niveau door royaal verschillende verleidelijke toppings toe te voegen bij de zoete smaak van mango. Strooi voor een heerlijke crunch een flinke hoeveelheid knapperige granola over de smoothie. Versier de kom met mangoblokjes en kiwibessen voor een tropisch fruitig accent en strooi er wat besjes of andere zure bessen overheen voor een evenwichtig zoet accent. Voel je vrij om creatief te zijn en verschillende soorten fruit of bessen te gebruiken, afhankelijk van wat je beschikbaar hebt.
Gebruik je vers of ingevroren fruit voor een mango smoothie bowl?
Je kunt zowel vers als ingevroren fruit gebruiken in een mango smoothie bowl! Ingevroren fruit maakt de bowl dikker en romiger, dus als je van een dikke, lepelbare textuur houdt, zijn ingevroren mango en bananen perfect. Als je in plaats daarvan vers fruit gebruikt, kun je een paar ijsblokjes toevoegen aan de blender om het koud en dik te maken. Met verse mango of banaan kun je het rijpste, meest smaakvolle fruit kiezen voordat je gaat blenden.

Ingrediënten

Smoothiebowl
Vanille skyr
300 ml
Rijpe mango - het vruchtvlees (ongeveer 200 g)
1
Rijpe bevroren bananen, in stukjes (ongeveer 200 g)
2
Topping
Mango fruit, in blokjes gesneden (ongeveer 100 g)
½
Granola
50 ml
Rode bessen of andere zure bessen
50 g
Kiwi bessen of gesneden kiwi's
50 g
Gedroogde gojibessen
10 g
Garnering
Klaverzuring
Andere recepten
Bekijk meer

Geniet van onze dikke banaan en mango smoothie bowl

Verwen jezelf met de heerlijke, tropische smaken van onze dikke en romige banaan en mango smoothie bowl. Deze verleidelijke traktatie is een perfecte mix van tropische zoetheid en fluweelzachte goedheid, die je smaakpapillen gegarandeerd meeneemt naar het smaakparadijs. Met slechts een blender en een handvol ingrediënten tover je deze levendige, goudkleurige bowl in elkaar. Dus of je nu zin hebt in een makkelijk ontbijt, een verfrissende snack of een heerlijk dessert, deze heerlijke bowl is altijd lekker en geeft je een voldaan gevoel.

Op zoek naar meer bevroren fruitige ontbijttraktaties? We hebben een aantal spannende opties voor je om te proberen! Duik in onze verfrissende groene smoothie bowl , geniet van de heerlijkheid van onze spirulina smoothie bowl , of fleur je ochtend op met een kleurrijke matcha smoothie bowl .

Zoete, frisse en romige kom skyr - met vers en bevroren fruit

Geniet van de heerlijke combinatie van een zoete, frisse en romige kom skyr, gemaakt met een mix van vers en bevroren fruit. De zachte skyr zorgt voor een koele en pittige basis, terwijl het levendige fruit voor extra smaak zorgt. Het gebruik van bevroren fruit maakt de textuur nog dikker en romiger. Geniet van de contrasterende texturen en harmonieuze smaken terwijl je geniet van deze heerlijke traktatie.

Versier met fruitige, knapperige en smaakvolle toppings

Verhoog je smoothiebowl-ervaring door hem te versieren met een reeks fruitige, knapperige en smaakvolle toppings die gegarandeerd elke dag opfleuren.

De levendige sinaasappels van de mango's geven je bowl een tropische zonnestraal en vullen de smaken van de banaan en mango perfect aan met hun sappige snoep. Om nog meer kleur en fruitigheid toe te voegen, kun je kiezen voor kiwibessen of kiwi's, die een prachtig contrast vormen met de gouden achtergrond van de smoothie en zorgen voor een verfrissende bries in elke lepel. Voor een pittige twist die door de zoetheid snijdt, strooi je wat aalbessen en gojibessen met hun diepe, rijke rode tinten.

En om je kom tropische zaligheid naar een hoger niveau te tillen, bestrooi je hem royaal met knapperige granola. De granola verbetert niet alleen de smaak, maar geeft ook een heerlijk knapperige textuur aan deze fluweelzachte diepvriesmaaltijd.

Voeg een vleugje bessen toe

Een smoothiebowl met bessen en mango is een heerlijke samensmelting van smaken. Door bessen toe te voegen, geef je het een uitbarsting van levendige kleur en fruitige goedheid. Of je nu kiest voor wrange aalbessen of andere zure bessen of voor sappige aardbeien, pittige bosbessen of zoete frambozen, de bessen vormen een heerlijk contrast dat de tropische smaken van de basis van de mango perfect aanvult. Voeg de kleurrijke bessen bovenop de smoothie toe, meng ze met de overig ingrediënten of maak een compote, laat die afkoelen en draai hem voorzichtig door de smoothie voordat je hem topt en serveert.

Arla Foods Nederland
Arla Foods Nederland
Gildenstraat 30
3861 RG Nijkerk
Vragen of opmerkingen over een merk of product?
Recepten
Arla in other countries
Andere Arla Foods websites
Volg ons op
© Arla Foods amba 2024