Italiaanse salade met lactosevrije dressing
Aziatische salade met lactosevrije créme fraîche
Ingrediënten
Porties
- 500 g verse zalmfilets
- 200 g volkoren rijst
- 100 g sojabonen
- 200 g wortels
- geraspte schil en sap van 1 limoen
- 200 g ongekookte rode bieten
- 1 eetlepel plantaardige olie
- 100 g Arla Lactofree crème fraîche
Bereidingswijze
Bereidingswijze
Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking. Giet de sojabonen bij de rijst en kook deze kort mee. Schil en rasp de wortel en rode biet in dunne plakken en meng met het sap en de schil van limoen. Snijd de zalm in blokjes. Bak de zalm in de plantaardige olie in een koekenpan. Voeg de crème fraîche toe. Laat sudderen voor 2-3 minuten tot de zalm klaar is. Serveer de zalm met de rijst en de salade.