Frambozensmoothie

Frambozensmoothie

15 min.
Begin de dag goed met onze fruitige en verfrissende frambozensmoothie. Vol met natuurlijke zoetheid en veel fruitige smaken is dit heerlijke drankje de perfecte opkikker voor die vroege ochtenden wanneer koffie niet voldoende is. Bovendien is het een snel en eenvoudig recept dat in een mum van tijd kan worden gemaakt. Met slechts een paar eenvoudige ingrediënten kun je een romige en heerlijke frambozensmoothie maken met skyr en zoete perziksiroop die zowel eenvoudig als smakelijk is. Pak je blender, zet je favoriete ochtenddeuntjes op en begin met blenden!
https://www.arla.nl/recepten/frambozensmoothie1/

Bereidingswijze

  • Doe alle ingrediënten in een blender en mix ongeveer 15 seconden op de hoogste snelheid.
  • Zet de blender uit en mix opnieuw ongeveer 15 seconden of totdat het ijs is gecrushed.
  • Giet de smoothie in een hoog, koud glas en garneer met verse frambozen. Serveer direct.
Eet smakelijk!
Tips

Mix de smoothie gedurende ten minste 30 seconden in totaal of totdat deze de gewenste consistentie bereikt. Mogelijk moet je langer mixen als je een minder krachtige blender gebruikt. Als je de frambozenzaden hinderlijk vindt, zeef het mengsel dan door een fijnmazige zeef voordat je het serveert.

Tips

Om de frambozensmoothie te bewaren, kun je deze in een luchtdichte bak of een glas met een deksel erop gieten en maximaal 24 uur in de koelkast bewaren. Houd er echter rekening mee dat hoe langer je hem bewaart, hoe meer de kleur, smaak en textuur kunnen veranderen. Het kan ook geen schiften en minder aantrekkelijk worden om te drinken. Om dit te voorkomen, roer of mix je het nog even snel voordat je het serveert.

Tips

Als je een koud drankje wilt delen met een vriend of familielid, kun je het recept gemakkelijk verdubbelen of verdrievoudigen, afhankelijk van hoeveel heerlijke frambozensmoothies je nodig hebt.

Vragen over frambozensmoothies

Probeer ons eenvoudige recept voor frambozensmoothies met bevroren bessen en skyr. Het is erg eenvoudig en je kunt er hieronder alles over te weten komen.

Hoe maak je een frambozensmoothie?
Mix alle ingrediënten ongeveer 15 seconden in een blender op de hoogste snelheid, zet de blender uit en mix opnieuw totdat het ijs volledig is gecrushed. Giet vervolgens de smoothie in een hoog, koud glas en garneer met verse frambozen. Serveer direct voor de beste smaak en textuur.
Wat stop je in een frambozensmoothie?
Frambozensmoothies kunnen worden gemaakt met een groot aantal ingrediënten, maar we kozen voor een eenvoudige mix van ijsblokjes, bevroren frambozen, honing, perziksiroop, magere melk en skyr. De bevroren frambozen voegen een verfrissende zuurheid toe, terwijl honing en perziksiroop zorgen voor een natuurlijke zoetheid. Ten slotte geeft de combinatie van melk en skyr de smoothie een dikke en romige textuur die je smaakpapillen zal verrukken.
Hoe kun je frambozenzaden in smoothies voorkomen?
Frambozenzaden kunnen volledig te verwijderen zijn, maar er zijn een paar methoden die kunnen helpen hun aanwezigheid in smoothies te verminderen. Een optie is om de smoothie na het mengen door een fijnmazige zeef of kaasdoek te zeven. Dit kan helpen om de meeste zaden te verwijderen, waardoor een gladdere textuur overblijft. Een andere optie is om langer te mixen, wat kan helpen om de zaden kleiner te maken waardoor ze minder opvallen. Je kunt ook proberen een krachtige blender of een keukenmachine te gebruiken, die de zaden effectiever verpulvert.

Voedingswaarde

Energie-inhoud voor het hele gerecht:

vezels 1,9 gram vezels
eiwit 0,7 gram eiwit
koolhydraten 38 gram koolhydraten
vet 0,3 gram vet

Ingrediënten

Ijsblokjes
4
Bevroren frambozen
1 dl
Honing
2 el
Perziksiroop
1 el
150 ml
50 ml

Heerlijke, makkelijke diepvries frambozensmoothie

Wil je je ochtendroutine opschudden met een heerlijk en gezond ontbijt? Dan is onze eenvoudige frambozensmoothie perfect! Deze fruitige droom barst van de zoete en pittige smaak en is een verfrissende manier om de dag te beginnen met een gemakkelijk, ijskoud drankje. Niet alleen is onze frambozensmoothie een heerlijke traktatie, maar met zijn levendige roze tint zal het je ochtend zeker opfleuren en een glimlach op je gezicht toveren. Als je meer fruitige en schuimige recepten wilt proberen, moet je onze tropische smoothie met mango en kokosmelk, een roze smoothiebowl bedekt met vers fruit en havermout of een groene smoothie met avocado en spinazie ook eens bekijken.

Perzik-frambozensmoothie met romige skyr

Skyr heeft een dikkere consistentie dan traditionele yoghurt, waardoor het geweldig is voor het maken van smoothies. Wanneer het wordt gemengd met bevroren frambozen, creëert skyr een rijke en fluweelachtige textuur die bevredigend is en een rijk, romig mondgevoel biedt. De pittige smaak voegt ook een aangename, licht zure noot toe aan de zoete en fruitige smaak van de frambozen en de perziksiroop, waardoor een extra, onweerstaanbare smaaklaag wordt toegevoegd.

Gezoet met perziksiroop en honing

Perziksiroop en honing voegen beide natuurlijke zoetheid toe aan de frambozensmoothie. Honing heeft een onderscheidend smaakprofiel dat de zuurheid van de frambozen aanvult, terwijl de perziksiroop een delicate fruitige noot toevoegt die de natuurlijke smaak van de frambozen aanvult. De combinatie van de zoetheid van de honing en kan de zuurheid van de frambozen in evenwicht brengen, waardoor een goed afgerond smaakprofiel ontstaat.

Voeg je eigen touch toe

Er zijn veel manieren om een persoonlijk tintje te geven aan een frambozensmoothierecept. Een eenvoudige manier is om ander fruit en bessen toe te voegen om nieuwe en interessante smaakcombinaties te creëren, bijvoorbeeld aardbeien, sinaasappels of mango. Je kunt ook kruiden zoals kaneel, nootmuskaat of gember toevoegen om een verwarmende, pittige smaak toe te voegen.

Verse kruiden zoals munt, basilicum of koriander kunnen een verfrissende kruidennoot toevoegen, terwijl extracten zoals vanille, amandel of kokosnoot een subtiel maar heerlijk aroma kunnen toevoegen.