Runderrouladen
Deze runderrollades zijn geïnspireerd op de Duitse thuiskeuken. In ons recept worden dunne lapjes rundvlees besmeerd met mosterd en opgerold rond spek, augurken en wortelen. De rollades stoven langzaam in een hartige saus tot het vlees mals wordt. Het is een hartverwarmend gerecht voor een ontspannen familiediner of een bijeenkomst in het weekend.
Ingrediënten
|
Cornichons
|
8 |
|---|---|
|
Wortelen
|
2 |
|
Runderbovenbillen, in 4 dunne plakjes gesneden
|
400 g |
|
Mosterd
|
4 tl |
|
Bacon
|
4 plakjes |
|
Ui
|
1 |
|
Bleekselderij
|
100 g |
|
Boter
|
2 el |
|
Tomatenpuree
|
1 el |
|
Runderbouillon
|
400 ml |
|
Maismeel
|
2 tl |
|
Water
|
|
|
Zout en zwarte peper
|
Bereidingswijze
Vraag je slager om de biefstuk in dunne plakjes te snijden, of sla dikkere plakken zelf plat tussen twee vellen vershoudfolie met een deegroller of vleeshamer. Dunne, gelijkmatige plakken zijn makkelijker op te rollen en worden malser tijdens het garen.
Houd het vuur laag genoeg zodat de saus zachtjes rond de rollades kan sudderen. Hard koken zorgt ervoor dat de spiervezels in het rundvlees samentrekken, waardoor het vlees taai en droog wordt. Controleer de pan af en toe en voeg een scheutje bouillon of water toe als de saus te veel inkookt.
Voor een gladde saus, zeef je de groenten eruit voordat je het maizenamengsel toevoegt. Druk ze stevig tegen de zeef met de achterkant van een lepel om zoveel mogelijk smaak in de saus te krijgen. Je kunt de groenten ook in de saus pureren met een staafmixer. Ze binden de saus op een natuurlijke manier, dus je hebt misschien minder maizena nodig.
Vragen over runderrollades
Runderrollades zijn in veel Duitse gezinnen een geliefd zondagsgerecht en verschijnen vaak op tafel tijdens familiefeesten. Maak je ze voor het eerst? Hieronder beantwoorden we een aantal veelgestelde vragen, zoals welk stuk vlees je het beste kunt gebruiken, of je de rollades van tevoren kunt bereiden en hoe je ze het beste bewaart.
Wat zijn runderrollades?
Runderrollades zijn dunne plakjes rundvlees die om een vulling worden gerold en in een hartige saus worden gestoofd. Het gerecht komt uit Duitsland, waar de vulling meestal een combinatie is van mosterd, spek, augurken en ui. Onze op Duitsland geïnspireerde versie gebruikt mosterd, spek, cornichons en wortel, en stooft de rollades in een saus van runderbouillon, tomatenpuree en groenten.
Wat is het beste stuk vlees voor runderrollade?
Runderbovenbil is het beste stuk vlees voor runderrollade. Het is mager, smaakvol en gemakkelijk te snijden in brede, dunne plakken die netjes om de vulling rollen. Bovenbil wordt ook erg mals als het suddert. Zoek naar plakken van ongeveer 5 mm dik en groot genoeg om de vulling volledig te omwikkelen, idealiter dwars op de draad gesneden, wat de spiervezels verkort. Snijd zichtbare pezen weg om te voorkomen dat de plakken in de pan krullen of samentrekken.
Kan ik runderrollade van tevoren maken?
Ja, je kunt runderrollade van tevoren bereiden. Stel de rollades samen, dek ze af en bewaar ze maximaal een dag in de koelkast voordat je ze aanbraadt en laat sudderen. Je kunt het complete gerecht ook van tevoren bereiden en de rollades zachtjes opwarmen in hun saus wanneer je klaar bent om te serveren.
Hoe bewaar ik runderrollades?
Laat de runderrollades afkoelen en bewaar ze dan binnen twee uur in de koelkast in een luchtdichte verpakking, bedekt met saus om het vlees mals te houden. Ze zijn tot 3 dagen houdbaar. Voor een langere bewaartijd, vries de rollades en de saus samen in een diepvriesbestendige verpakking in voor maximaal 3 maanden. Laat ze een nacht in de koelkast ontdooien en warm ze dan zachtjes op in een pan op laag vuur tot ze goed heet zijn. Sauzen die met maizena zijn ingedikt, kunnen na het invriezen dunner worden, dus roer er indien nodig een beetje extra maizena doorheen, of verdun de saus met een beetje bouillon als deze te dik is geworden.
Voedingswaarde
Energie-inhoud:
11094 Kcal
| vezels | 8,1 gram vezels |
| eiwit | 909,7 gram eiwit |
| vet | 456,5 gram vet |
| koolhydraten | 827,2 gram koolhydraten |
Maak thuis langzaam gegaarde runderrouladen
Onze runderrouladen zijn geïnspireerd op klassiek Duits comfortfood. Elke rollade is gevuld met spek, mosterd, augurken en wortel, strak opgerold in een dun plakje rundvlees. Leg alle plakjes vlees tegelijk klaar, zodat je ze in één keer kunt vullen en oprollen. Daarna bak je de rollades goudbruin aan en laat je ze zachtjes garen in de saus terwijl je de bijgerechten bereidt of de tafel dekt. Snijd een rollade op het bord doormidden en de mooie spiraal van de vulling wordt zichtbaar.
Omdat iedereen zijn eigen rolletje krijgt, zijn ze ook gemakkelijk te serveren. Rouladen worden meestal geserveerd met rodekool en gekookte aardappelen of aardappelknoedels. De aardappelen of knoedels nemen de saus op, terwijl rodekool met appels zorgt voor een zoetzure noot en een vleugje kleur.
Een pittige vulling met spek, augurken en wortels
De mosterd die over elk plakje rundvlees wordt gesmeerd, geeft de vulling zijn pittige smaak en brengt het vlees op smaak terwijl de rollades garen. Spek voegt een zoute smaak en een beetje vet toe, wat helpt om de magere bovenbil van binnenuit mals te houden. De augurken behouden zelfs na het sudderen een deel van hun scherpte, en de wortelstaafjes worden zacht in de saus en voegen een milde zoetheid toe.
Mals rundvlees in een rijke saus
Zodra de rollades zijn aangebraden, gaan de ui, wortel en selderij in dezelfde pan en nemen ze de smaakvolle aanbaksels van de bodem mee. Tomatenpuree zorgt voor kleur en een milde zoetheid, terwijl de runderbouillon de basis vormt voor de saus waarin de rollades rustig kunnen sudderen. Tijdens het garen geven de rollades hun smaak af aan de saus, waardoor beide nog voller van smaak worden. Een beetje maïzena aan het einde zorgt voor een mooie binding, zodat de saus heerlijk over de rollades valt.
Rinderrouladen uit Duitsland en daarbuiten
De Duitse naam, Rinderrouladen, is een hele mond vol, maar het betekent gewoon runderrolletjes. Het gerecht begon als alledaags eten in gewone huishoudens en is sindsdien uitgegroeid tot een favoriet voor feestelijke gelegenheden.
Elke kok lijkt zijn eigen versie te hebben, en het idee heeft zich ver buiten Duitsland verspreid. In de Poolse regio Opper-Silezië staat het bekend als rolada śląska, en de Tsjechische naam is misschien wel de meest charmante van allemaal: španělský ptáček, wat Spaanse vogel betekent. Groot-Brittannië heeft ook zijn eigen variant, 'beef olives' genaamd, deze meestal gevuld zijn met een broodkruimelvulling.
Geef het recept je eigen draai
Je kunt de wortels weglaten en in plaats daarvan gesnipperde ui toevoegen. Probeer een grove mosterd voor extra textuur of kies voor dijonmosterd voor een gladdere, scherpere smaak. Als je wat extra kleur aan de vulling wilt toevoegen, voeg dan een paar reepjes rode paprika of wat fijngehakte peterselie toe.
Ook de saus is gemakkelijk te variëren. Voeg gesneden champignons toe bij het bakken van de ui, wortel en selderij. Ze voegen een aardse smaak toe die goed past bij het rundvlees en het spek. Je kunt er op het einde ook een lepel crème fraîche doorheen roeren voor een romigere afwerking.
Als je de rest van de week plant, bekijk dan onze ovengerechten voor avonden waarop het eten in de oven kan staan terwijl jij andere dingen doet. En voor drukkere dagen zijn onze snelle recepten voor het avondeten in een mum van tijd klaar.