Sweet chili zalm
Sweet chili zalm is het perfecte gerecht voor een doordeweekse avond. Je glazuurt de filets, bestrooit ze met sesamzaad en laat de oven het werk doen terwijl de wortelgroenten roosteren tot hun randjes licht geblakerd en zoet worden. Het is eenvoudig te maken, vol kleur en contrast en een gegarandeerd succes. Probeer het vanavond nog en zie hoe snel het een favoriet wordt.
Ingrediënten
Oven groenten
|
Schoongemaakte wortelgroente, bijvoorbeeld wortels, pastinaken, aardappelen en/of peterseliewortel
|
1 kg |
|---|---|
|
Kleine knoflookteentjes, gekneusd
|
2 |
|
Olie
|
½ el |
|
Grof zout
|
1 tl |
|
Cayenne peper
|
½ tl |
| 200 g | |
|
Platte peterselie, grof gehakt
|
100 ml |
Chili zalm
|
Zalmfilets, zonder vel en graten
|
4 |
|---|---|
|
Zoete chilisaus
|
2 el |
|
Sesamzaad
|
1 el |
Garnering
|
Platte peterselie
|
|
|---|---|
|
Citroenen (onbespoten), in partjes gesneden
|
Om te serveren
|
Brood met zaden en pitten
|
240 g |
|---|
Bereidingswijze
Geroosterde wortelgroenten uit de oven
Chili-gebakken zalm
Kies zalmfilets die er levendig uitzien en stevig aanvoelen, met een schone, milde geur. Ga voor dikke, gelijkmatige stukken zodat ze gelijkmatig garen en de zoete chilisaus goed vasthouden. Vermijd filets met een doffe kleur, droge of bruine randen, of een sterke visgeur. Als je filets vel hebben, verwijder dit dan door de vis met de velkant naar beneden te leggen, het staartstuk vast te pakken en een scherp, flexibel mes onder een kleine hoek tussen het vel en het vlees te schuiven terwijl je het vel strak trekt. Je kunt de zalm ook met vel bakken en het vel na het garen verwijderen. Het laat gemakkelijk los zodra de vis gaar is.
Dep de zalm droog met keukenpapier voordat je hem glazuurt. Een droog oppervlak zorgt ervoor dat de zoete chilisaus beter hecht en karamelliseert. Het verwijderen van vocht aan het oppervlak voorkomt ook stomen, waardoor de vis een mooiere vlok en een betere textuur krijgt. Spoel de filets niet af, want dit kan bacteriën verspreiden en extra water toevoegen. Dep alle kanten droog, bestrijk de vis dan met de glazuur en strooi er sesamzaadjes overheen zodat ze blijven plakken.
FAQ
Benieuwd naar dit heerlijke recept voor sweet chili zalm? Lees dan de vragen hieronder nog even door.
Kan ik diepvries zalmfilets gebruiken voor dit recept?
Ja, je kunt diepvries zalmfilets gebruiken voor dit recept met zoete chilisaus. Je moet ze echter wel eerst volledig laten ontdooien. Laat ze een nacht in de koelkast ontdooien, zodat de textuur stevig en gelijkmatig blijft. Dep de filets na het ontdooien droog, zodat de zoete chilisaus goed hecht en niet verdund wordt. Een droog oppervlak helpt ook om de vis gelijkmatig te garen.
Kan ik zalm met zoete chilisaus van tevoren bereiden?
Ja, je kunt zalm met zoete chilisaus van tevoren bereiden. Marineer de zalm 2-24 uur in de koelkast om de smaak te intensiveren. Je kunt ook de wortelgroenten voorsnijden en bewaren, en ze vlak voor het roosteren met olie en kruiden mengen. Als je nog verder vooruit wilt plannen, kun je de zalmfilets met zoete chilisaus invriezen. Laat ze een nacht in de koelkast ontdooien en bak ze vervolgens volgens het bovenstaande recept.
Hoe weet ik wanneer de zalm gaar is?
Je weet dat je zalm gaar is als de kerntemperatuur 63 °C heeft bereikt. Gebruik een thermometer om dit te controleren. Visueel verandert de vis van doorschijnend naar ondoorzichtig en valt hij uit elkaar als je er met een vork in prikt.
Wat serveer je bij zalm met zoete chilisaus?
In dit recept raden we aan om zalm met zoete chilisaus te serveren met in de oven geroosterde wortelgroenten, zoals wortelen, pastinaken en aardappelen, gemengd met witte kaas en verse peterselie. Serveer met volkorenbrood om de extra saus op te deppen. Voeg partjes citroen toe voor een verfrissende zuurgraad, die de rijke smaken van de zalm en de kaas in evenwicht brengt. Verse peterselie erbovenop zorgt voor een kruidge smaak.
Voedingswaarde
Energie-inhoud:
2167 Kcal
| vezels | 35,9 gram vezels |
| eiwit | 130,6 gram eiwit |
| vet | 92,1 gram vet |
| koolhydraten | 202,3 gram koolhydraten |
Gemakkelijke in de oven gebakken zalm met zoete chilisaus
Deze gemakkelijke in de oven gebakken zalm met zoete chilisaus is van begin tot eind eenvoudig: mengen, bestrijken, bakken en het eten staat op tafel. De constante hitte van de oven zorgt voor een glanzende, zoete chilisaus die aan de randen karamelliseert, terwijl de zalm van binnen mals blijft. Bovenop worden sesamzaadjes geroosterd voor een subtiele crunch die de zachte, boterachtige textuur van de vis aanvult.
Het is een methode waarbij je je handen vrij hebt, zodat je de rest van de maaltijd kunt afmaken terwijl de zalm vanzelf gaart. Als je de voorkeur geeft aan een methode op het aanrecht met hetzelfde smaakprofiel, bekijk dan onze zalm uit de airfryer. Als je wilt, kun je deze zoete chilivariant ook gemakkelijk in de airfryer bereiden.
Met in de oven geroosterde wortelgroenten
Door de wortelgroenten heet en snel in de oven te roosteren, krijgen ze goudbruine randjes en een zachte kern, met een knoflookachtige warmte en een vleugje cayennepeper om het geheel levendig te houden. Blokjes witte kaas smelten lichtjes op de warme groenten en voegen een romig, zout contrast toe dat de natuurlijke zoetheid van wortelen, pastinaken, aardappelen of peterseliewortel in evenwicht brengt.
Prachtig groene, gehakte platte peterselie geeft de schotel vlak voor het serveren een frisse en kleurrijke toevoeging. Dit is het soort stevig bijgerecht dat je maakt als je iets wilt dat op kan tegen de zalm met zoete chilisaus zonder de show te stelen. Serveer er volkorenbrood bij, zodat iedereen de zoete chilisaus kan opdeppen.
Een heerlijk doordeweeks diner voor het hele gezin
Zalm met zoete chilisaus is een rustige, gezinsvriendelijke doordeweekse maaltijd die met weinig moeite veel smaak oplevert. Terwijl de vis bakt, roosteren de wortelgroenten op de bakplaat, dus het meeste werk gebeurt in de oven. Hoewel je de warme smaken van chili proeft, blijven deze subtiel, zodat het hele gezin, inclusief kinderen, van de maaltijd kan genieten.
Het resultaat is een kleurrijk bord met heerlijke zalm, warme groenten, een beetje romige kaas en een partje citroen ernaast. Eenvoudig te serveren en gemakkelijk om van te genieten, precies zoals een doordeweeks diner hoort te zijn. Als je vanavond zin hebt in een andere variant met zalm, vind je misschien onze gegrilde zalm, gebakken zalm met tomaten of in de oven gebakken zalm interessant voor meer inspiratie.
Ideeën voor een persoonlijke toets
Pas dit recept voor zalm met zoete chilisaus aan je eigen smaak aan. Ga voor meer pit door een theelepel of twee sriracha of een andere hete saus door de zoete chilisaus te roeren. Of bestrooi de filets voor het bakken met chilivlokken voor extra pit. Voor een rokerigere smaak klop je een beetje gerookte paprikapoeder door de saus en werk je het af met fijngehakte verse rode peper voor een pittige kick.
Varieer de schotel met wortelgroenten door zoete aardappel of rode biet toe te voegen voor een diepere zoete smaak en een explosie van kleur, en pas de hoeveelheid cayennepeper aan als je van meer pit houdt. Vervang de witte kaas door geitenkaas als je een pittigere, romigere afwerking wilt, en breng de krachtigere smaken aan tafel in evenwicht met partjes citroen. Proef tijdens het koken en pas de kruiden aan totdat het gerecht perfect bij je smaak past.