Goulash

Kooktijd 1 u
Goulash

Makkelijk en lekker comfort food? Dan is dit recept voor jou! Want als er iets staat te pruttelen in de pan, dan is dat vaak een goed teken. Deze kalfsgoulash draait om langzaam gegaard comfort: mals vlees, geurige kruiden en eenvoudige groenten smelten samen tot een rijke, hartige stoof. Serveer met een lepel crème fraîche en knapperig brood. Succes gegarandeerd.

Ingrediënten

Boter
20 g
Uien grof gehakt (ongeveer 225 g)
3
Grote knoflookteentjes gehakt
2
Kalfsschouder in blokjes gesneden
500 g
Milde paprika
3 el
Tomatenblokjes (ongeveer 400 g)
1 blikje
Grof zout
1½ tl
Water
300 ml
Rode chilipeper of jalapeñopeper
1
Karwij
1 tl
Aardappelen geschild en in blokjes gesneden
400 g
Rode peper in grote blokjes gesneden (ongeveer 150 g)
1
Selderijstengels in plakjes gesneden (ongeveer 150 g)
3
Wortelen in blokjes gesneden (ongeveer 100 g)
2
Grof zout
1 tl

Om te serveren

Crème fraîche
200 ml
Landelijke brood
240 g

Bereidingswijze

  • Smelt de boter in een grote pan op hoog vuur zonder te bruinen. Zet het vuur lager en fruit de uien en knoflook ongeveer 5 minuten.
  • Voeg de kalfsschouder toe aan de pan samen met de paprika, tomaten, zout en water.
  • Spoel de hele chilipeper af en doe de karwijzaadjes in een theezeef zodat je ze er later makkelijk uit kunt halen. Voeg beide toe aan de pan.
  • Breng aan de kook en laat op laag vuur met een deksel op de pan ongeveer 1½ uur sudderen.
  • Roer de aardappelen, rode paprika, selderij, wortelen en zout erdoor en breng het weer aan de kook. Laat de goulash nog een half uur op laag vuur en onder de deksel sudderen.
  • Verwijder de chilipeper en karwijzaadjes en breng op smaak. Serveer met crème fraîche en boerenbrood.
Eet smakelijk!

Kies een ander soort vlees

Je kunt deze goulash met bijna elk soort vlees maken, dus je kunt het gemakkelijk vervangen door rundvlees, varkensvlees of zelfs kip. Voor rundvlees zijn stukken zoals chuck, brisket of short ribs het beste, omdat ze genoeg vet hebben om mals te blijven bij het langzaam koken. Deze hebben ongeveer 2-2,5 uur nodig om de juiste textuur te bereiken. Ga voor varkensvlees voor schouder of buik, die veel vet hebben om ze sappig te houden, en ze hebben ongeveer 1,5-2 uur nodig. Als je een snellere optie wilt, werkt kip goed en duurt het slechts ongeveer 45 minuten, maar je kunt het beste dijen of drumsticks met vel gebruiken, omdat ze sappig blijven tijdens het koken.

Zacht vlees maakt een verschil

Langzaam en geleidelijk koken is een geweldige manier om mals kalfsvlees in je goulash te krijgen. Als het na de aangegeven tijd nog niet mals genoeg is, blijf het dan zachtjes koken tot het zacht wordt. Je kunt het kalfsvlees ook van tevoren marineren in een mengsel van azijn, citroensap of wijn, samen met olijfolie en kruiden. Het zuur van de azijn, het citroensap of de wijn helpt de spiervezels af te breken, waardoor het vlees malser wordt.

Stoof de goulash zachtjes

Houd de temperatuur laag tijdens het koken om te voorkomen dat de goulash aanbrandt en aan de pan blijft plakken. Roer af en toe zodat alles gelijkmatig gaart. Omdat het deksel vocht vasthoudt, blijft de saus vrij vloeibaar tijdens het sudderen. Als je de saus dikker wilt hebben, haal dan de laatste 15-20 minuten het deksel eraf om een deel van het vocht op natuurlijke wijze te laten verdampen. Merk je een branderige geur op, stop dan onmiddellijk met roeren! Schep in plaats daarvan voorzichtig de niet-verbrande goulash over in een schone pan en laat de verbrande stukjes op de bodem van de oorspronkelijke pan achter.

FAQ: Vragen over goulash

Wil je meer weten over het maken van goulash? We beantwoorden alvast een aantal veelgestelde vragen om je op weg te helpen.

Wat is goulash?

Goulash is een langzaam gegaard stoofgerecht uit Hongarije dat traditioneel wordt gemaakt met rundvlees, paprika en groenten. Klassieke versies bevatten vaak aardappelen, rode paprika's en karwij. Ons recept houdt vast aan hetzelfde idee, maar gebruikt kalfsvlees in plaats van rundvlees. De ingrediënten en kruiden blijven vergelijkbaar, maar de keuze van het vlees zorgt voor een lichtere variant van de traditionele goulash.

Hoe kan ik de goulashsaus indikken?

Als je de goulash de laatste 15-20 minuten onafgedekt laat sudderen, helpt dit de saus op natuurlijke wijze in te dikken. Als je het dikker wilt, roer er dan een mengsel van bloem en water of een maïszetmeelpapje door. Bloem heeft een paar minuten nodig om gaar te worden, terwijl maïszetmeel sneller werkt, maar de textuur kan veranderen als het te veel wordt gebruikt.

Hoe kan ik overgebleven goulash het beste bewaren?

Bewaar overgebleven goulash maximaal 3 dagen in de koelkast of vries het maximaal 3 maanden in een luchtdichte verpakking in. Laat het een nacht in de koelkast ontdooien voordat je het weer opwarmt. Verwarm het vervolgens, of het nu bevroren of gekoeld is, op het fornuis op laag tot middelhoog vuur, af en toe roerend, tot het gloeiend heet is. Verwarm het in de magnetron met tussenpozen, waarbij je elke 1-2 minuten stopt om te roeren, totdat het volledig is opgewarmd, wat meestal 4-6 minuten duurt.

Voedingswaarde, per Serving

Energie-inhoud:

650 Kcal

vezels 9,8 gram vezels
eiwit 38,2 gram eiwit
koolhydraten 60,5 gram koolhydraten
vet 28,2 gram vet

Probeer een warme en hartige goulash met kalfsvlees

Een pan goulash die zachtjes staat te pruttelen op het fornuis is precies wat je nodig hebt voor de koudere avonden. Ons recept is niet strikt traditioneel, want we vervangen het rundvlees door kalfsvlees, maar we beloven dat het net zo lekker is als de klassieke variant. Diep aromatisch met een rijke, evenwichtige smaak, krijgt het een diepe roodoranje kleur die verwijst naar de heerlijke, langzaam gegaarde ingrediënten.

Laat het lang genoeg sudderen en het wordt dik en vol van smaak. Als het aan de lepel blijft kleven, weet je dat het klaar is. En mocht er toevallig iets overblijven? Alleen maar lekker! De warme, hartige smaken worden intenser naarmate het langer staat, dus restjes zijn zeker de moeite waard om te bewaren.

Er is nog meer comfort te vinden in onze receptencollectie. Naast deze goulash hebben we romige "marry me chicken", rokerige Cajun gumbo en linzen bolognese om je warm te houden.

Zacht vlees en groenten

Hoewel het kalfsvlees de belangrijkste focus van deze goulash is, zou het niet hetzelfde zijn zonder de groenten. De zoete uien smelten in de saus en de aardappelen vallen net genoeg uit elkaar om de bouillon een zijdezachter gevoel te geven, terwijl ze toch nog een beetje beet houden.

Meer groenten betekent meer subtiele, aardse smaken. Rode paprika brengt een subtiele warmte, wortelen zijn zoet en selderij zorgt voor een diepe, aardse basis. Terwijl alles comfortabel in de pan suddert, vermengen de natuurlijke smaken zich heel langzaam, en veranderen ze in een stoofpot die het wachten meer dan waard is.

Met een mix van klassieke, krachtige specerijen

Krachtige specerijen bouwen laag na laag belangrijke smaak op, en deze mix is beproefd en zit vol klassieke Hongaarse smaken. Milde paprika legt een diepe rode tint en een rokerig-zoete basis, terwijl karwij op de achtergrond een nootachtige diepte geeft. Knoflook begint pittig, maar verzacht tijdens het koken en smelt in de bouillon tot hij rijk en zacht is. Goulash heeft de neiging om een pittig element te hebben, en daarom hebben we gekozen voor chilipeper die langzaam warmte afgeeft aan de hele stoofpot.

Serveer met aardappelpuree of andere bijgerechten

Een kom goulash is niet helemaal compleet zonder iets erbij. Wij kiezen altijd voor een schep crème fraîche erop, niet alleen voor de romige smaak, maar ook voor dat frisse contrast met de stomende stoofpot. Dikke plakken boerenbrood zijn ook een must.

Als je iets wilt dat nog meer vult, stelt aardappelpuree nooit teleur. Het is luchtig, boterachtig en perfect om de laatste druppel saus op te vangen. Maar als je de traditionele route wilt volgen, is nokedli de juiste keuze. Ze zitten ergens tussen pasta en dumplings in, gemaakt door een eenvoudig meel-en-ei-deeg rechtstreeks in kokend water te persen. Ze zijn zacht met een beetje bite, en eerlijk gezegd zouden we ze zo op kunnen eten. Maar gooi ze in de goulash en ze nemen al die diepe, langzaam gekookte smaken op als geen ander.

Ontdek je eigen ideeën

Goulash is uitgegroeid van een Hongaars gerecht tot een gerecht dat wereldwijd wordt gegeten, en daarom moet je je vrij voelen om er je eigen draai aan te geven. Wil je diepere, vlezigere smaken? Probeer een paar gerookte worstjes toe te voegen voor een rijke, rokerige ondertoon. Een lepel tomatenpuree maakt het dikker en robuuster. Een handvol champignons zorgt voor een diepe aardsheid met een beetje umami en een licht vlezige textuur. Voor een kleine twist kan een snufje komijn een warme, licht citrusachtige noot toevoegen.

https://www.arla.nl/recepten/goulash/