Kipgehaktballetjes

Bewaar dit recept voor kipgehaktballetjes voor de dagen dat je behoefte hebt aan een beetje zelfgemaakte gezelligheid. Zongedroogde tomaten, peterselie en lente-uitjes werken hun magie door het mengsel en vullen het met heldere smaken. Ze smaken heerlijk op zichzelf, verstopt in een broodje, of gemengd door spaghetti met tomatensaus, dus serveer ze voor lunch, diner of alles daartussenin.
Ingrediënten
Kip gehakt
|
400 g |
---|---|
Grof zout
|
2 tl |
Ei
|
1 |
Tarwemeel (ongeveer 100 ml)
|
2 el |
Arla Biologische Halfvolle melk
|
100 ml |
Peterselie fijngehakt
|
100 ml |
Lente-ui fijngehakt
|
3 |
Zongedroogde tomaatjes fijngehakt
|
3 el |
Knoflookteentjes fijngehakt
|
3 |
Versgemalen peper naar smaak
|
|
Boter
|
20 g |
Bereidingswijze
Perfect vochtige textuur
Begin met het zout door het gehakt te mengen. Dit helpt het mengsel bij elkaar te houden en vocht vast te houden tijdens het koken. Zodra het zout is ingewerkt, roer je de resterende ingrediënten erdoor tot ze gecombineerd zijn. Te veel mengen kan de textuur compact en droog maken doordat de eiwitten te veel bewerkt worden. Vorm de gehaktballetjes voorzichtig zonder te hard te drukken, want te hard knijpen kan vocht eruit persen en ze taaier maken na het bakken.
Gelijke gehaktballen voor gemakkelijk koken
Door de gehaktballen even groot te maken, worden ze gelijkmatig gaar en voorkom je een droge textuur. Gebruik een kleine ijslepel of een lepel om het mengsel te portioneren voordat je het met de hand vormgeeft. Dit zorgt voor een consistente kooktijd en vermindert het risico op een ongegaarde kern en verbrandde randen.
Voorkom harde gehaktballen
Harde gehaktballen zijn vaak het gevolg van te lang mengen, te stevig vormen of te veel bloem toevoegen. Zodra de ingrediënten zijn gecombineerd, stop dan met mengen; als je het vlees te lang bewerkt, wordt de textuur taai. Het mengsel moet licht plakkerig aanvoelen, dus voeg geen bloem meer toe, ook al lijkt het zacht. Bij het vormen gebruik je lichte handen en druk je niet te hard aan.
Controleer met een thermometer
Gebruik een betrouwbare vleesthermometer om te controleren of je kipgehaktballetjes gaar zijn. De kerntemperatuur moet 75 °C zijn. Als je geen thermometer hebt, maak je dan geen zorgen - snijd eenvoudig een gehaktbal doormidden. De binnenkant moet ondoorzichtig zijn en het sap dat eruit komt moet helder zijn zonder roze verkleuring.
Kipgehaktballetjes
Bewaar dit recept voor kipgehaktballetjes voor de dagen dat je behoefte hebt aan een beetje zelfgemaakte gezelligheid. Zongedroogde tomaten, peterselie en lente-uitjes werken hun magie door het mengsel en vullen het met heldere smaken. Ze smaken heerlijk op zichzelf, verstopt in een broodje, of gemengd door spaghetti met tomatensaus, dus serveer ze voor lunch, diner of alles daartussenin.
Waarom gebruik je kipgehakt voor gehaktballetjes?
We gebruiken kipgehakt vanwege de milde smaak en zachte textuur, waardoor het gemakkelijk te kruiden en te vormen is. Het neemt toegevoegde smaken goed op, zoals zongedroogde tomaten, peterselie en lente-uitjes, en het kookt snel in de pan. Het geeft ook een lichter resultaat in vergelijking met andere vleessoorten zoals rundvlees of varkensvlees.
Kan ik kipgehaktballetjes van tevoren maken?
Zeker weten, en er zijn twee manieren om dat te doen. Je kunt de gehaktballetjes van kipgehakt vormen en ze ongekookt, afgedekt, maximaal een dag in de koelkast bewaren. Zo kunnen de kruiden goed intrekken, waardoor ze nog smaakvoller worden. De tweede optie is om ze van tevoren te koken, te laten afkoelen en maximaal 3 dagen in de koelkast te bewaren. Warm ze voor het serveren voorzichtig op in een pan of oven.
Kan ik kipgehaktballetjes invriezen?
Ja, kipgehaktballetjes kunnen goed worden ingevroren, zowel rauw als gekookt. Als je ze rauw invriest, vorm ze dan eerst en leg ze in een enkele laag op een bakplaat. Eenmaal stevig, doe je ze in een diepvrieszak of -bakje. Als ze al gekookt zijn, laat ze dan volledig afkoelen voordat je ze invriest. In beide gevallen zijn ze tot 3 maanden houdbaar. Als je ze wilt gebruiken, ontdooi ze dan in de koelkast voordat je ze gaat koken of opwarmen.
Voedingswaarde
Energie-inhoud:
986 Kcal
vezels | 1,8 gram vezels |
eiwit | 81,3 gram eiwit |
koolhydraten | 18,1 gram koolhydraten |
vet | 65,8 gram vet |
