Lactosevrije smoothie met peer
Lactosevrije havermout met bosbessen
10 min.
Ingrediënten
- 250 ml Arla Lactofree halfvolle melkdrank
- 6 el Havermout
- snufje zout
- bosbessen en Frambozen
- 2 eetlepels lijnzaad of zonnebloempitten
Bereidingswijze
Bereidingswijze
Meng de lactosevrije melk, havermout, zout en zaden in een pan. Breng aan de kook en kook 3-4 minuten op matig vuur, af en toe roeren. Serveer met bosbessen en frambozen.