Sla melange salade

Kooktijd 20 min.
Sla melange salade

Helder, fris en kleurrijk, deze salade combineert rokerig gegrilde blaadjes met romige avocado, sappige granaatappel, pittige witte kaas en frisse munt. Een pittige citrusdressing maakt het helemaal af, perfect voor lunches in de tuin of moeiteloze doordeweekse diners.

Ingrediënten

Dressing

Citroen waarvan je het sap gebruikt
1
Olijfolie
2 el
Sinaasappel waarvan je het sap gebruikt
½
Komijnpoeder (optioneel)
½ tl
Zout
Zwarte peper

Gem sla salade

Gem lettuce in de lengte doormidden gesneden
4
Olijfolie
1 el
Avocado's in dunne plakjes
2
Granaatappelpitjes
200 g
Rode ui in dunne plakjes
1
Muntblaadjes
2 el
Apetina® witte kaasblokjes in zout water
200 g

Bereidingswijze

  • In een kleine kom of pot, meng olijfolie met citroensap, sinaasappelsap en komijnpoeder, indien gebruikt. Breng op smaak met zout en zwarte peper.
  • Verhit een grillpan tot hij goed heet is. Bestrijk de gesneden kroppen sla met olijfolie en leg ze 30 seconden tot 1 minuut op de grillpan, of tot ze geroosterd zijn. Haal ze van de pan en laat ze afkoelen.
  • In een grote kom, meng je de avocado, rode ui, granaatappelpitjes en verse munt.
  • Verdeel de salade over 4 borden en leg op elk bord 2 halve kropjes little gem. Verdeel de blokjes witte kaas erover, besprenkel met de dressing en serveer direct.
Eet smakelijk!

Granaatappelpitjes gemakkelijk verwijderen

Om de granaatappelpitjes gemakkelijk te verwijderen, snijd je de granaatappel doormidden en houd je een helft boven een kom. Tik met een houten lepel stevig op de achterkant, zodat de pitjes er schoon uitvallen. Je kunt de helften ook in een kom met water leggen en de pitjes met je vingers losmaken. De pitjes zullen zinken en het witte membraan zal drijven, zodat je het gemakkelijk kunt verwijderen.

Gebruik een mandoline voor gelijkmatige plakjes

Een mandoline is de snelste manier om dunne, gelijkmatige plakjes rode ui te krijgen. Stel hem in op 1-2 mm en snijd voorzichtig. Bij deze dikte voegt de ui net genoeg smaak en bite toe zonder te overheersend te zijn, waardoor de salade er mooier uitziet.

Sla niet te gaar koken

Schroei de little gem sla niet langer dan 1 minuut op een zeer hete grillpan. Je wilt donkere grillstrepen, maar de sla moet nog steeds vers aanvoelen en knapperig blijven. Als je hem te lang laat liggen, wordt hij slap en verliest hij zijn textuur.

FAQ: Vragen over sla melange salade

Helder, fris en kleurrijk, deze little gem salade combineert rokerig gegrilde blaadjes met romige avocado, sappige granaatappel, pittige witte kaas en frisse munt. Een pittige citrusdressing maakt het helemaal af, perfect voor lunches in de tuin of moeiteloze doordeweekse diners.

Kan ik de dressing voor de little gem salade van tevoren maken?

Ja, je kunt de dressing voor de little gem salade van tevoren maken. Bewaar de dressing maximaal 3 dagen in de koelkast in een pot of andere afgesloten bak. Schudden of roeren voor gebruik, aangezien de olie en het citrusvruchtensap na verloop van tijd kunnen scheiden.

Hoe lang blijft de little gem salade vers?

Een salade met little gem blijft maximaal 1 dag vers in de koelkast zonder dressing. Bewaar indien mogelijk elk onderdeel in een aparte luchtdichte verpakking. Eenmaal gemengd met de dressing verliezen de sla en avocado snel hun textuur, dus het is het beste om de salade direct te serveren.

Wat kan ik serveren met little gem salade?

Salade van little gem kan goed als onderdeel van een lichte maaltijd. Serveer het met gegrilde vlees, geroosterde groenten of een stuk quiche. Voor een snelle lunch past het ook goed bij geroosterd brood of flatbread.

Voedingswaarde

Energie-inhoud:

1029 Kcal

vezels 42,3 gram vezels
eiwit 9,7 gram eiwit
koolhydraten 46,2 gram koolhydraten
vet 90,7 gram vet

Gegrilde little gemsalade

In ons recept voor little gemsalade geven we deze alledaagse groente een nieuwe en spannende look. Door de sla te grillen in een gloeiend hete pan krijgt hij een subtiele rooksmaak. De snijkant krijgt diepe grillstrepen, de randen worden licht verkoold en dat kleine beetje bitterheid werkt verrassend goed met de natuurlijke zoetheid van de sla. De binnenkant blijft koel en knapperig, waardoor je bij elke hap een combinatie krijgt van delicate crunch en aangename warmte.

Met rode ui, romige avocado, sappige granaatappelpitjes en witte kaas

De sla heeft een paar frisse en levendige metgezellen nodig om zijn rokerige smaak aan te vullen. Rode ui zorgt voor een scherpe en knapperige bite, en om de intensiteit te verzachten, biedt avocado een gladde, romige textuur met een vleugje nootachtigheid. Granaatappelpitjes voegen een zoetzure toets toe met een sappige bite, en witte kaas zorgt voor een zilte touch. Uiteindelijk krijg je crunch, romigheid, scherpte en zoetheid - allemaal opgebouwd rond de little gem.

Besprenkeld met een citrusachtige komijndressing

Elke salade heeft een dressing nodig, en onze citrusachtige komijndressing is eenvoudig maar o zo smaakvol met zijn scherpe en frisse tonen. Citroensap levert zijn bekende, pittige zuurheid, en sinaasappelsap maakt het glad met zijn pittige zoetheid. Olijfolie geeft de dressing een rijk mondgevoel, en zijn milde fruitigheid verzacht de scherpte van de citroen en maakt de zoetheid van de sinaasappel beter waarneembaar.

Een snufje komijn is optioneel, maar we raden je sterk aan om het te gebruiken. De licht bittere warmte verdiept de verkoolde tonen in de sla, en de citrusachtige ondertoon ondersteunt de vruchten, waardoor een scherpe en frisse dressing ontstaat.

Een prachtige side dish die elk gerecht complementeert

Met zijn aantrekkelijke kleuren en sterke aanwezigheid op tafel trekt deze little gemsalade altijd de aandacht. Hij ziet er fantastisch uit, ongeacht de setting, maar hij is meer dan alleen mooi om te zien. Hij heeft die zeldzame flexibiliteit die maar weinig bijgerechten hebben, waardoor hij in bijna elke maaltijd past, of je nu gaat zitten voor een uitgebreid diner of het licht houdt, zelfs tijdens de lunch.

Hij past goed bij alles, van een klassieke lasagne tot een snelle pasta met asperges en tomaat. Je kunt hem ook combineren met een quiche met champignons, malse varkenshaas of gegrilde kip met malse aardappelen.

Geef het een persoonlijk tintje

Wil je de little gemsalade een persoonlijk tintje geven, dan hebben we een paar ideeën om je op weg te helpen. Voordat de little gem in de grillpan gaat, kun je hem bestrijken met olijfolie gemengd met gerookte paprikapoeder, geperste knoflook of een snufje sumak. Gerookte paprikapoeder geeft het een zoete en rokerige toets die de grillsmaak nog versterkt, terwijl knoflook en sumak het een aromatische noot geven met een citrusachtige touch.

Wil je wat meer crunch? Voeg dan een handvol geroosterde amandelen of zonnebloempitten toe. Amandelen blijven stevig met een lichte zoetheid, terwijl zonnebloempitten kleiner, nootachtiger en iets taaier zijn. Voor wie van een beetje pit houdt, vervang je de rode ui door gepekelde rode ui - nog steeds intens, maar zachter en opgevrolijkt met zuurheid. Of ga voor een meer fruitige variant met grapefruitschijfjes, die een sappige frisheid en een vleugje bitterheid bieden.

https://www.arla.nl/recepten/sla-melange-salade/