Vanaf 1 juni zijn DMK Group en Arla Foods gefuseerd. De bedrijven zullen voortaan onder de naam Arla Foods verdergaan. Lees meer in het persbericht.

Venkelsalade

30 min.
Venkelsalade

Deze knapperige venkelsalade biedt dunne plakjes venkel, verse rucola en frisse citroen. Afgemaakt met een topping van gerijpte Havarti en geroosterde pistachenoten, dient het als een verfrissend bijgerecht bij gegrilde vis en vlees, pasta en stoofgerechten.

Nieuw

Ingrediënten

Venkelknol
2
Rucola
70 g
Citroen, fijngeraspte schil en sap
1
Olijfolie
15 g
In vlokken zeezout
1 tl
Vers gemalen zwarte peper
Pistachenoten, geroosterd
60 g
Oude havarti-kaas
100 g

Bereidingswijze

  • Snijd de venkel dun met een mandoline. Leg de venkel ongeveer 15 minuten in ijswater en giet daarna goed af.
  • Hak de rucola grof en meng met venkel, citroenrasp, citroensap, olijfolie, zout en zwarte peper. Doe over in een serveerschaal.
  • Hak de pistachenoten grof en verkruimel de kaas. Strooi beide over de venkelsalade.
Eet smakelijk!

Scheid de venkelknol van de stengels en het loof. Snijd de onderkant van de wortel af en verwijder de harde buitenste lagen, omdat deze vaak taai en vezelig zijn. Snijd de knol in de lengte doormidden zodat hij een stabiele, platte basis heeft. Hierdoor heb je veel meer controle over de mandoline en krijg je dunne, gelijkmatige plakjes.

Gooi het venkelloof niet weg, want het is veel te lekker om te verspillen. Hak het fijn en strooi het vlak voor het serveren over de salade. De smaak is mild en lichtzoet, met een zachtere anijstoon dan de knol.

Rooster de pistachenoten 3-5 minuten in een droge koekenpan op middelhoog vuur. Schud de pan regelmatig, zodat ze gelijkmatig kleuren. Houd ze goed in de gaten, want ze kunnen snel aanbranden. Zodra ze nootachtig ruiken en een lichtgouden kleur hebben, leg je ze direct op een bord zodat ze door de restwarmte niet donkerder worden.

Serveer de venkelsalade koud, rechtstreeks uit de koelkast, of op kamertemperatuur. Rechtstreeks uit de koelkast blijft de venkel erg knapperig met een scherpe bite, terwijl het iets zachter wordt en de smaak ronder wordt als je het even op kamertemperatuur laat komen.

FAQ: Vragen over venkelsalade

Nog niet bekend met venkel? Of wil je er gewoon wat meer over weten? We hebben de meest gestelde vragen over deze venkelsalade verzameld en hieronder voor je beantwoord.

Hoe snijd ik venkel voor een salade?

Voor een salade moet venkel zo dun mogelijk worden gesneden om het knapperig en makkelijk eetbaar te houden. Een mandoline is hier het beste gereedschap voor, omdat je daarmee heel fijne, gelijkmatige plakjes krijgt. Snijd de knol in de lengte doormidden zodat hij plat ligt, en snijd hem dan in dunne plakjes. Als je geen mandoline hebt, gebruik dan een scherp mes en neem de tijd, en probeer zo dun mogelijke plakjes te snijden.

Waarom de venkel in ijswater weken?

Door venkel in ijswater te weken, blijft het knapperig en krijgt het een frisse, verfrissende beet. Het verzacht ook de scherpere tonen een klein beetje, waardoor de algehele smaak wat milder aanvoelt.

Kan ik venkelsalade van tevoren maken?

Ja, je kunt venkelsalade van tevoren maken, maar het is het beste om alles apart te bewaren tot je klaar bent om te serveren. Snijd en koel de venkel van tevoren, en meng de citroenschil, het citroensap, de olijfolie, het zout en de zwarte peper in een aparte bak. Meng alles vlak voor het serveren om de knapperige textuur te behouden, en voeg de pistachenoten en kaas op het einde toe.

Voedingswaarde, per Serving

Energie-inhoud:

277 Kcal

vezels 8,4 gram vezels
eiwit 12,7 gram eiwit
vet 21,5 gram vet
koolhydraten 8,8 gram koolhydraten

Maak een eenvoudige venkelsalade met citroen

Deze venkelsalade is het bewijs dat eenvoudig en doordacht elkaar niet uitsluiten. Elk ingrediënt is met zorg gekozen en samen halen ze het beste in elkaar naar boven. Dat zie je vooral terug in de combinatie van venkel en citroen. Het sap en de rasp verzachten de kenmerkende anijssmaak van de venkel en brengen de natuurlijke zoetheid naar boven. Als je hem eenmaal hebt geprobeerd, zal hij waarschijnlijk een vaste plek op je eettafel veroveren.

Fris van smaak met een heerlijke crunch

Fris, vers en heerlijk knapperig — deze venkelsalade heeft het allemaal. Door de venkel kort in ijskoud water te weken, wordt hij steviger en krijgt hij een knapperige beet. Citroen houdt de smaak helder en levendig, terwijl rucola zijn eigen, lichtere crunch aan de mix toevoegt. Rucola is bladrijker en delicater, maar heeft een peperige koelte die het gehemelte bijna reinigt en elke hap fris houdt.

Gegarneerd met geroosterde pistachenoten en verkruimelde Havarti-kaas

Waar de basis van deze salade volledig draait om frisheid, brengen de toppings warmte en diepte. Geroosterde pistachenoten bieden een aardse, nootachtige smaak, met een aangename crunch aan de buitenkant en een bijna romige textuur vanbinnen.

Gerijpte Havarti heeft een boterachtige, nootachtige rijkdom met een milde, pittige toets, en de kleine eiwitkristallen zorgen af en toe voor een onverwachte crunch. Wat toppings betreft, is het moeilijk om een betere combinatie voor deze venkelsalade te bedenken.

Serveer bij gegrilde vis en vlees, malse pasta of stoofgerechten

Of je menu nu licht en fris is of rijk en decadent, deze venkelsalade vindt altijd zijn plek op tafel. Hij combineert prachtig met gerechten van de grill — vooral met citroen en kruiden gemarineerde witvis zoals tong, zeebaars of heilbot — maar past net zo goed bij het aroma van gegrilde kippendijen met knoflook of een sappige biefstuk, zoals een côte de boeuf of entrecôte.

De salade voegt ook veel toe aan stevigere gerechten. Een romige pasta met champignons, ravioli met spinazie en ricotta of gebakken gnocchi worden allemaal beter met zo'n frisse en knapperige salade ernaast. Hetzelfde geldt voor de grote stoofklassiekers zoals osso buco en boeuf bourguignon, waarbij de venkelsalade als smaakverfrisser fungeert. Zo voelt elke hap van de aromatische, langzaam gegaarde sauzen weer net zo lekker als de eerste.

Extra toevoegingen voor de venkelsalade

Hoe goed deze venkelsalade ook is, overweeg om er je eigen draai aan te geven. Vervang de citroen door sinaasappelsap en -partjes als je iets zoeters en ronders wilt, waarbij de partjes een heerlijke, sappige beet toevoegen. Of sla een heel andere weg in met grapefruit, die zorgt voor een zuurdere en bitterdere afdronk.

Groenten toevoegen is een andere eenvoudige manier om de salade uit te breiden. Komkommer is een goede toevoeging, met een sappige crunch en een verkoelend mondgevoel. Dun gesneden radijsjes voegen een peperige beet toe die de rucola aanvult, terwijl rode ui voor een pittige scherpte zorgt.

Parmezaan of pecorino zijn goede alternatieven voor gerijpte Havarti. Beide hebben dezelfde nootachtige, hartige smaak, maar zijn geconcentreerder en steviger van beet. Geitenkaas geeft er een heel andere wending aan, met een romigere textuur en een pittige intensiteit.

Serveer deze venkelsalade als bijgerecht bij je favoriete eenvoudige pastagerechten of zomerse barbecuerecepten. Als je inspiratie wilt voor meer heerlijke salades, probeer dan onze verzameling zomerse salade recepten.

https://www.arla.nl/recepten/venkelsalade/