Yakiniku

Ontdek de smaken van Japan met ons yakiniku recept. Onze versie van deze geliefde klassieker bestaat uit dun gesneden rundvlees gemarineerd in een aromatische mix van gember, mirin, sambal oelek en sojasaus. Het gebakken, sappige vlees serveren we met een frisse koolsalade, jasmijnrijst en limoenpartjes. Dit recept is een uitstekende keuze voor wie voor het eerst Japanse smaken ontdekt en voor iedereen die al bekend is met de keuken en op zoek is naar een heerlijke herinnering.
Ingrediënten
Yakiniku
Vinkenlappen of ribeye,
half bevroren
|
400 g |
---|---|
Knoflookteentjes
|
2 |
Gember en
fijn geraspt
|
2 el |
Japanse sojasaus
|
150 ml |
Mirin
|
3 el |
Suiker
|
2 el |
Sambal oelek
|
2 tsp |
Boter en koolzaadolie
|
Japanse koolsalade
Zure room
|
200 ml |
---|---|
Japanse sojasaus
|
2 el |
Sesamolie
|
1 el |
Spitskool
|
250 g |
Wortel
|
1 |
Verse koriander
|
30 g |
Om te serveren
Jasmijnrijst
|
350 ml |
---|---|
Lente-ui
|
4 |
Limoen
|
1 |
Geroosterde sesamzaad
|
2 el |
Bereidingswijze
Yakiniku
Japanse koolsalade
Serveren
Kies de beste stukken rundvlees
Flank steak en ribeye zijn bijzonder geschikt voor yakiniku. Flank steak heeft een diepe, vlezige smaak en blijft mals wanneer het dun wordt gesneden. Ribeye heeft meer vet, wat zorgt voor extra smaak en een sappige textuur na het bakken. Sirloin of plat ijzer werkt ook, zolang ze maar dun tegen de draad in worden gesneden.
De perfecte combinaties voor yakiniku
Serveer yakiniku met jasmijnrijst en een Japanse koolsalade als basis. De rijst absorbeert alle smaakvolle sappen van het vlees en de salade is een frisse toevoeging die goed samengaat met de rest. Andere goede opties zijn rijstnoedels, gestoomde broccoli, gegrilde courgette of komkommer met sesamolie.
FAQ: Vragen over Yakiniku
Ontdek de smaken van Japan met ons yakiniku recept. Onze versie van deze geliefde klassieker bestaat uit dun gesneden rundvlees gemarineerd in een aromatische mix van gember, mirin, sambal oelek en sojasaus. Het gebakken, sappige vlees serveren we met een frisse koolsalade, jasmijnrijst en limoenpartjes. Dit recept is een uitstekende keuze voor wie voor het eerst Japanse smaken ontdekt en voor iedereen die al bekend is met de keuken en op zoek is naar een heerlijke herinnering.
Wat is yakiniku?
Yakiniku is een Japanse kookstijl waarbij dun gesneden vlees, meestal rundvlees, op een grill of in een hete pan wordt gegrild. Het vlees wordt vaak gemarineerd in een saus op basis van soja met knoflook, gember, mirin, suiker en soms chili. Het wordt snel gebakken op hoog vuur en geserveerd met rijst, dipsauzen en groenten. In Japan is yakiniku ook een gedeelde eetervaring, waarbij iedereen stukjes vlees aan tafel grilt en eet terwijl ze bezig zijn, vergelijkbaar met Koreaanse BBQ.
Hoe snijd je vlees voor yakiniku?
Snijd het vlees voor yakiniku terwijl het nog halfbevroren is. Dit maakt het snijden van dunne, gelijkmatige plakjes gemakkelijker zonder dat het vlees wegglijdt of scheurt. Snijd altijd tegen de draad in; dit verkort de spiervezels en helpt het vlees mals te houden wanneer het snel op hoog vuur wordt gekookt. Gebruik een scherp mes en streef naar plakjes van 2-3 mm dik.
Hoe kan ik yakiniku thuis bereiden?
Je kunt yakiniku thuis bereiden met behulp van een koekenpan, gietijzeren pan of tafelgrill. Verhit de pan tot hij erg heet is voordat je het vlees toevoegt en kook het in porties zodat het goed kan dichtschroeien. Gebruik een beetje olie of boter om te voorkomen dat het vlees aanbakt en houd de kooktijd kort, ongeveer 1 à 2 minuten per kant, afhankelijk van de dikte. Serveer het vlees direct na het koken, met rijst, sauzen en bijgerechten.
Kan ik yakiniku van tevoren bereiden?
Ja, je kunt yakiniku van tevoren bereiden door het vlees tot een dag van tevoren te snijden en te marineren. Bewaar het afgedekt in de koelkast tot je klaar bent om te koken. Je kunt ook de rijst van tevoren bereiden en de groenten voor de salade snijden, maar meng de salade kort voor het serveren, zodat deze knapperig blijft. Het is het beste om het vlees vers te bakken, maar indien nodig kun je het van tevoren bereiden en kort voor het serveren in een hete pan opwarmen.
Hoe bewaar je overgebleven yakiniku?
Bewaar overgebleven yakiniku in een luchtdichte verpakking in de koelkast, maximaal 3 dagen. Bewaar de rijst en salade indien mogelijk in aparte bakjes. De rijst blijft tot 3 dagen goed en de salade kan je het beste binnen 1-2 dagen opeten.
Voedingswaarde
Energie-inhoud:
1560 Kcal
vezels | 14,3 gram vezels |
eiwit | 118,5 gram eiwit |
koolhydraten | 106,1 gram koolhydraten |
vet | 73,2 gram vet |
Probeer ons eenvoudige yakiniku recept
Ons yakiniku recept maakt deze Japanse favoriet makkelijk en haalbaar om thuis te maken, zelfs als het je eerste poging is. Het proces is simpel en relaxed; marineer het rundvlees, bak het, hussel een frisse koolsalade door elkaar en kook de rijst.
Als je klaar bent, heb je een maaltijd die er fenomenaal uitziet, nog beter ruikt en van de eerste tot de laatste hap heerlijk smaakt. Dus, pak je schort en koekenpan erbij en ontdek hoe makkelijk yakiniku kan zijn.
Gemarineerd in een pittig-zoete saus
Zoals het hoort bij yakiniku, bevat onze marinade zorgvuldig gekozen ingrediënten voor een maximale smaak. De sojasaus vormt een zoute, hartige basis die de natuurlijke umami-smaak van rundvlees versterkt. Knoflook voegt een aardse nuance en een scherpe, aromatische kick toe, terwijl verse gember zorgt voor warme, peperige tonen en een vleugje citrus.
Mirin en suiker verzachten deze intense smaken met een milde zoetheid, waardoor een karamelachtige ondertoon ontstaat. Sambal oelek maakt de saus af met een directe chilipeper-hitte, die voor een pittige dimensie zorgt. Terwijl het rundvlees marineert, neemt het deze smaken op en wordt het aromatisch en heerlijk pittig-zoet.
Licht krokante en gekarameliseerde plakjes rundvlees
Wanneer het gemarineerde rundvlees de hete pan raakt, beginnen de randen te karamelliseren en licht krokant te worden. De dunne plakjes zijn snel gaar, waardoor de smaken worden ingesloten en de binnenkant sappig blijft. Het oppervlak wordt donkerbruin met een glanzende, gekarameliseerde laag terwijl de marinade vermindert en aan het vlees kleeft, wat een prachtig contrast creëert tussen de geblakerde buitenkant en de malse binnenkant.
Serveer met luchtige rijst en romige koolsalade
Onze bijgerechten blijven dicht bij de smaken van de Japanse keuken. De jasmijnrijst is geurig, luchtig en licht plakkerig, ideaal om de zout-zoete marinade op te nemen die het rundvlees achterlaat.
De koolsalade is zowel romig als knapperig, met kool en wortel die voor een heerlijke bite zorgen, en een dressing die de hartige smaak van sojasaus, de geroosterde smaak van sesamolie en de zachte, licht pittige tonen van zure room combineert. Het houdt de maaltijd fris en koel, maar met voldoende scherpte om de intensiteit van de marinade te doorbreken.
Geniet thuis van een Japans barbecueavontuur
Yakiniku, wat "gegrild vlees" betekent, is al sinds het midden van de 20e eeuw een favoriet in Japan. Het wordt vaak genoten in yakiniku-ya, levendige restaurants waar vlees direct aan tafel wordt bereid en stuk voor stuk wordt gegeten. Ons recept brengt diezelfde smaakvolle ervaring naar jouw keuken, en op het moment dat je het proeft, is het alsof je je in een bruisend steegje in Tokio bevindt.
Na een voorproefje van Japan, reis je toch verder met onze Mexicaanse rundvleestaco's, paella met gamba's uit Spanje, of Griekse gehaktballetjes rechtstreeks uit het Middellandse Zeegebied?
Experimenteer met het recept
Experimenteren is onderdeel van het plezier met dit recept, vooral als het gaat om de marinade en de keuze van het vlees. We gebruiken graag rundvlees vanwege de umami-smaak en zachte textuur, maar de opties staan open als je liever een ander soort vlees hebt. Kippendijen zijn ook sappig en nemen de marinade gemakkelijk op, waardoor je een delicater resultaat krijgt. Gebruik voor een diepere smaak dun gesneden lamsvlees vanwege zijn aardse randje. Zeevruchten werken ook, vooral garnalen of stevige witte vis zoals kabeljauw of heilbot. Ze nemen de marinade snel op en zijn snel gaar.
Je kunt ook experimenteren met de marinade. Sojasaus vervangen door tamari behoudt de zoute basis, maar voegt een vleugje zoetheid toe. Een lepel honing zorgt voor een meer bloemige zoetheid dan suiker, terwijl rijstazijn het mengsel verscherpt met een extra pittige toets. Als je in de stemming bent voor iets pittigers, dan voegt een lepel gochujang warmte toe met een prominente chilipepersmaak.
