Airfryer gehaktballen
Gehaktballetjes uit de airfryer worden misschien wel je nieuwe favoriete hack voor het avondeten. Sappig vanbinnen, prachtig bruin vanbuiten en klaar in minder dan een half uur. Ze hebben alles wat je zo lekker vindt aan klassieke gehaktballen, maar dan zonder de rommel van het bakken in de pan. Het beste van alles is dat je geen druppel extra olie nodig hebt. Serveer ze met pasta, puree of brood en geniet op een makkelijke manier van comfort food.
Ingrediënten
|
Gele ui
|
1 |
|---|---|
|
Boter en koolzaadolie
|
2 el |
|
Paneermeel
|
40 g |
| 100 ml | |
|
Ei
|
1 |
|
Dijonmosterd
|
1 tl |
|
Zout
|
1 tl |
|
Zwarte peper
|
¼ tl |
|
Fijngesneden rundvlees
|
500 g |
Bereidingswijze
Meng het gehaktmengsel gelijkmatig, maar niet te lang, om ze mals te houden. Begin met het mengen van het paneermeel, de melk, het ei, de dijonmosterd, het zout en de peper. Laat het mengsel vervolgens wellen om het vocht vast te houden. Voeg de gegaarde ui en het rundergehakt toe en spatel alles door elkaar tot het gemengd is. Knijp of kneed het mengsel niet, anders kan het te compact worden. Het mengsel moet er hetzelfde uitzien qua kleur en textuur, maar nog steeds licht en een beetje los aanvoelen.
Laat de gehaktballen uit de airfryer na het bakken ongeveer 5 minuten rusten om ze sappiger en malser te maken. De sappen verdelen zich dan gelijkmatig en blijven in de gehaktbal wanneer je ze serveert. Het helpt ook de eiwitten te ontspannen voor een malsere hap. Nadat je ze uit de airfryer hebt gehaald, laat je ze onafgedekt op kamertemperatuur staan om te voorkomen dat ze zompig worden. Controleer altijd of de kerntemperatuur minstens 70 °C is om er zeker van te zijn dat ze volledig gaar zijn.
FAQ
Benieuwed naar deze heerlijke gehaktballetjes uit de airfryer? Lees dan de vragen hieronder goed door zodat je zo goed mogelijk op weg kan.
Kun je gehaktballen in een airfryer bereiden?
Ja, je kunt gehaktballen in een airfryer bereiden. Begin met het voorbereiden van je mengsel met paneermeel, melk, ei, kruiden en rundergehakt en vorm er dan ballen van gelijke grootte van. Leg de gehaktballen in een enkele laag in het mandje van de airfryer, zodat de hete lucht kan circuleren. Bak ze op 180 °C tot ze aan de buitenkant goudbruin en van binnen gaar zijn. Schud het mandje eenmaal tijdens het bakken voor een gelijkmatig resultaat. Zo krijg je malse, sappige gehaktballen zonder dat je ze in de pan hoeft te bakken.
Hoe lang moeten gehaktballen in de airfryer?
Bak de gehaktballen 12-15 minuten in de airfryer op 180 °C als ze vers en klein tot middelgroot zijn, en schud de mand halverwege zodat ze overal bruin worden. Geef grotere gehaktballen een paar minuten extra om ervoor te zorgen dat de binnenkant gaar is. Als de gehaktballen bevroren zijn, bak ze dan 15-18 minuten op dezelfde temperatuur totdat ze door en door heet zijn. Controleer in alle gevallen of de kerntemperatuur minstens 70 °C bereikt om er zeker van te zijn dat ze volledig gaar zijn.
Hoe zorg ik ervoor dat mijn gehaktballen goed gaar zijn in de airfryer?
Om er zeker van te zijn dat je gehaktballen goed gaar zijn in de airfryer, controleer je met een digitale vleesthermometer of de kerntemperatuur minstens 70 °C heeft bereikt. Je kunt ook zien dat ze gaar zijn als de buitenkant goudbruin is, de sappen helder zijn als je er met een vork in prikt, en de binnenkant niet meer roze is. Snijd er eentje open om te controleren of deze stevig en sappig is, en niet rauw of te droog.
Kan ik gehaktballen voor de airfryer van tevoren bereiden?
Ja, je kunt gehaktballen voor de airfryer van tevoren bereiden, door het mengsel te maken of ze vooraf te garen. Je kunt het gehaktmengsel alvast tot ballen vormen en afgedekt in de koelkast bewaren tot 24 uur voor het garen, zodat je ze makkelijk kunt airfryen wanneer nodig. Als je de gehaktballen al hebt gegaard, laat ze dan volledig afkoelen voordat je ze in een luchtdichte verpakking bewaart. Ze blijven tot 4 dagen goed in de koelkast of tot 3 maanden in de vriezer. Bij het opwarmen, verwarm je gehaktballen uit de koelkast op 175 °C of bevroren gehaktballen op 200 °C, en schud je de mand halverwege.
Hoe bewaar je gehaktballen uit de airfryer?
Om gehaktballen uit de airfryer te bewaren, laat je ze volledig afkoelen voordat je ze in een luchtdicht bakje plaatst. In de koelkast blijven ze tot 4 dagen goed, waarbij ze sappig en smaakvol blijven. Voor langere bewaring, vries je ze eerst in een enkele laag op een bakplaat in, en doe je ze daarna in diepvriesbestendig zakje of bakje. Dit voorkomt dat ze aan elkaar plakken. Correct ingevroren zijn ze tot 3 maanden houdbaar. Label het bakje altijd met de datum, zodat je weet hoe lang ze bewaard zijn.
Voedingswaarde
Energie-inhoud:
489 Kcal
| vezels | 2,9 gram vezels |
| eiwit | 14,3 gram eiwit |
| vet | 34,2 gram vet |
| koolhydraten | 31,6 gram koolhydraten |
Geniet van onze malse en sappige gehaktballen uit de airfryer
Gehaktballen zijn een van die gerechten waar iedereen wel een herinnering aan lijkt te hebben. Of het nu gaat om zondagse maaltijden thuis, een favoriet recept dat van generatie op generatie is doorgegeven, of een bord vol comfortfood tijdens het wekelijkse familie avondeten. Ze zijn geliefd in verschillende culturen en keukens, vaak bereid met een eigen, unieke draai.
Waar je ook vandaan komt, je hebt waarschijnlijk een versie die je aan thuis doet denken – zacht, sappig en vol van smaak. Dus moesten we ze natuurlijk ook in de airfryer proberen. Het resultaat? Een recept voor gehaktballen uit de airfryer die ongelooflijk sappig zijn, met een licht aangebakken buitenkant en een malse, smaakvolle kern waarvan het water je in de mond loopt.
Alsof dat nog niet genoeg reden is, maakt de airfryer het ook nog eens heerlijk eenvoudig. Snel en makkelijk koken, geen extra olie nodig, nauwelijks schoonmaakwerk en elke keer weer perfect gaar. Bekijk ook onze recepten voor kippenvleugels uit de airfryer, gefrituurde halloumi of spareribs uit de airfryer.
Met rundergehakt, paneermeel, uien en dijonmosterd
Eén ding dat elk geweldig gehaktbalrecept gemeen heeft, is het gebruik van simpele, alledaagse ingrediënten. Daarom is de basis voor de gehaktballen uit de airfryer gemaakt met rundergehakt en paneermeel, om al het vocht en de smaak van de andere ingrediënten op te nemen.
Gebakken uien worden toegevoegd voor een zachte zoete smaak die je in elke hap proeft, terwijl een lepel dijonmosterd een zeer subtiele maar aangename pittige smaak aan het rundvlees geeft. Om alles bij elkaar te houden en de textuur extra mals en sappig te maken, voegen we een ei en wat melk toe.
Het is het bewijs dat je niets bijzonders nodig hebt, alleen een paar basis ingrediënten die samenkomen om de meest onweerstaanbare gehaktballen te maken.
Heerlijke manieren om je gehaktballen uit de airfryer te serveren
Dus, je hebt een portie sappige gehaktballen uit de airfryer gemaakt. En wat nu? Probeer ze te serveren met romige aardappelpuree, meng ze door spaghetti met tomatensaus, of doe ze op een pistolet met een flinke laag gesmolten kaas. Maar er zijn nog veel meer manieren om ervan te genieten.
Serveer ze als kleine hapjes met dipsausjes, rol ze in een wrap met verse groenten voor een snelle lunch, of voeg ze toe aan een rijst- of couscoussalade. Ze zijn zelfs geweldig om maaltijden mee voor te bereiden (meal preppen). Doe er een paar in je lunchbox met salade of granen en je bent klaar voor de dag.
Ontdek nieuwe manieren om het recept aan te passen
Als je weet hoe je het recept kunt aanpassen, zul je nooit genoeg krijgen van deze gehaktballen uit de airfryer. Voor een mediterraan tintje voeg je gehakte verse kruiden zoals peterselie, oregano of munt toe, en misschien een snufje citroenrasp voor wat frisheid. Als je zin hebt in Italiaanse smaken, meng er dan Italiaanse kruiden, knoflook en een flinke hand geraspte Parmezaanse kaas of Pecorino door. Kaasliefhebbers kunnen nog een stap verder gaan door een klein blokje mozzarella in het midden van elke gehaktbal te stoppen voor een heerlijke, gesmolten verrassing.
Voel je niet beperkt tot rundvlees. Probeer half-om-half met varkensvlees voor extra sappigheid, of vervang het door kip of kalkoen voor een lichtere smaak. Als je van pittig houdt, roer er dan chilivlokken, gerookt paprikapoeder of zelfs een lepel harissa door voor een pittigere smaak. Met slechts een paar aanpassingen kun je met hetzelfde basisrecept talloze heerlijke richtingen op.