Bananensmoothie
Bereidingswijze
Tip
Bespaar tijd en bereid je voor! Bananensmoothies kunnen van tevoren worden gemaakt en kunnen dan ongeveer 30 minuten in de koelkast staan. Mix het mengsel vlak voor het opdienen enkele minuten.. Een goede tip is om de banaan in te vriezen voordat je hem met de andere ingrediënten in de blender doet. Zo wordt de drank koel, schuimig en dikker. Als je de bananen schilt en in plakjes snijdt voordat je ze invriest, zullen ze gemakkelijker mengen. Wij raden aan te kiezen voor rijpe bananen, die hebben meer smaak. Maar als de drank te zoet is naar je zin, kun je wat meer limoensap toevoegen om het in evenwicht te brengen.
Vragen over bananensmoothies
Tijd om de ingrediënten voor een bananensmoothie te verzamelen en je blender klaar te zetten. Met ons eenvoudige recept voor bananensmoothie staat je een smakelijke traktatie te wachten. Wij hebben enkele van de meest gestelde vragen over deze koude drank beantwoord om je te helpen bij het maken van een perfect, smakelijk tussendoortje of ontbijt. Hier lees je er alles over!
Ingrediënten
|
Grote bananen
|
2 |
|---|---|
|
Ijsblokjes
|
16 |
|
Poedersuiker (ca. 1½ dl)
|
60 g |
|
Versgeperst limoensap
|
2 el |
|
Griekse yoghurt
|
400 ml |
|
Melk
|
300 ml |
Garnering
|
Verse muntblaadjes
|
|---|
Geniet van een snelle en gemakkelijke bananensmoothie
Wie houdt er niet van een koude, romige smoothie boordevol bananensmaak? Ons eenvoudige recept voor een bananensmoothie bestaat uit 6 basisingrediënten die worden gecombineerd en gemengd tot een romige, zachte, heerlijk dikke consistentie met precies de juiste hoeveelheid zoetigheid. Het is snel te maken en in een mum van tijd heb je een smoothie die perfect is als ontbijt of als tussendoortje. Liefhebbers van fruitige dranken van alle leeftijden zullen er dol op zijn, dus je hoeft jezelf het plezier van deze rijkelijk gearomatiseerde koude drank niet te ontzeggen.
Als je geen genoeg kunt krijgen van deze romige, schuimende drankjes, moet je onze tropische smoothie met kokosmelk, bananen en mango's ook eens proberen of onze mangosmoothie met versgeperst sinaasappel- en citroensap. Bekijk voor een groenere aanpak eens deze groene smoothie met avocado, broccoli en spinazie.
Romige bananensmoothie met yoghurt
Bananen zijn een goede keuze voor smoothies, omdat ze gemakkelijk mengen en een heerlijk romige textuur geven wanneer ze worden gemengd met Griekse yoghurt. De lange gele vrucht geeft deze smoothie met Griekse yoghurt de perfecte zoetheid. Wij raden je aan rijpe bananen te kiezen met bruine vlekken op de gele schil. Die geven veel smaak aan de smoothie en brengen de zure yoghurtsmaak in evenwicht. Een scheutje limoensap geeft de koude drank een frisse kick en verbindt alle smaken met elkaar.
Heerlijke bevroren frisse drank
Met eenvoudige ingrediënten en een snelle blits in de blender maak je de smoothie in enkele minuten. Het is de beste bananensmoothie met verse en heerlijk smaakvolle ingrediënten. Je kunt niet fout gaan met dit eenvoudige en heerlijk frisse drankje. De ijsblokjes worden in de blender fijngemalen en geven de fruitige drank een gekoelde kwaliteit. Laat de schuimige textuur smelten op je tong en geniet van de smaak van zoete banaan met een subtiel vleugje limoen.
Maak een chai-bananensmoothie
Heel veel smaken zijn heerlijk met banaan, en chaikruiden zijn daar een voorbeeld van. Geef je smoothie iets bijzonders en maak een chai-bananensmoothie met warme exotische kruiden zoals kaneel, kardemom, kruidnagel, nootmuskaat, gember en gemalen zwarte peper. Gebruik om te beginnen slechts ½-1 theelepel van elk, en iets minder van de krachtigste, zoals gember en nootmuskaat, en voeg wat meer toe als je daar zin in hebt. De beste bananen-chai-smoothie heeft een evenwichtige kruidigheid die wat kick toevoegt aan de zoete en romige banaan. Voor een luxueus tintje maak je het geheel af met zelfgemaakte karamelsaus, bestrooid met een paar plakjes verse banaan en wat gehakte pure chocolade.
