Lactosevrije mango smoothie

Name: Lactosevrije mango smoothie
Yield: 2 porties
Ingredients: 250 g mango's (tip: snij de mango in stukjes en vries deze in, voeg de mango bevroren toe aan de smoothie. Verfrissend!); sap van een halve sinaasappelen; 1 el chiazaadjes; 500 ml Arla Lactofree Halfvolle melkdrank; 2 bananen (tip: snij de banaan in stukjes en vries deze in, voeg de banaan bevroren toe aan de smoothie. Verfrissend!); 125 g mango's (tip: snij de mango in stukjes en vries deze in, voeg de mango bevroren toe aan de smoothie. Verfrissend!); 2 g verse gember; 1 el honing; stukjes verse mango's; takje muntblaadjes

Bereidingswijze

1. Blender voor de bereiding van de mango chia jam de mango, sinaasappelsap en chiazaden tot een glad mengsel. 2. Verdeel de chia jam over 2 glazen en maak de blender schoon. Mix vervolgens voor het smoothiemengsel de melk, banaan, mango, gember en honing tot een dik en glad mengsel. 3. Verdeel het smoothiemengsel voorzichtig over de 2 glazen en roer met een lepel om een wervelend effect te creëren. Tip: Voeg voor een extra fruitige smoothie wat verse mango en een takje munt toe aan je glas.

Eet smakelijk!

Ingrediënten

Mango Chia Jam

Mango's (tip: snij de mango in stukjes en vries deze in, voeg de mango bevroren toe aan de smoothie. Verfrissend!)	250 g
Sap van een halve sinaasappelen
Chiazaadjes	1 el

Smoothie

Arla Lactofree Halfvolle melkdrank	500 ml
Bananen (tip: snij de banaan in stukjes en vries deze in, voeg de banaan bevroren toe aan de smoothie. Verfrissend!)	2
Mango's (tip: snij de mango in stukjes en vries deze in, voeg de mango bevroren toe aan de smoothie. Verfrissend!)	125 g
Verse gember	2 g
Honing	1 el

Topping (optioneel)

Stukjes verse mango's
Takje muntblaadjes

Lactosevrije mango smoothie

Bereidingswijze

Bereidingswijze

Lactosevrije melk en mango shake

Ingrediënten

Mango Chia Jam

Smoothie

Topping (optioneel)

Arla Foods Nederland

Recepten

Andere Arla Foods websites

Volg ons op