Mangosmoothie met skyr en een vleugje groen
15 min.
Een recept voor een fantastische mango smoothie met een vleugje groen. Deze heerlijke zoete smoothie meng je met een frisse, licht zure sap van boerenkool, spinazie en citroenmelisse. Dit is niet alleen een lust voor het oog, maar ook nog eens vol vitamines en mineralen. Heb je alleen geen verse boerenkool en spinazie in huis? Dit kan je ook heel goed met diepvries groente maken. Verwarm de appelsap een beetje in een pannetje of in de magnetron. Dan mengt dit beter met de bevroren groente.
Bereidingswijze
Mangosmoothie
Vleugje groen
Ingrediënten
Smoothie
|
Mango's (diepvries)
|
500 g |
|---|---|
|
Arla Biologische Halfvolle melk
|
400 ml |
|
Arla® skyr naturel
|
300 g |
Vleugje groen
|
Appelsap
|
200 ml |
|---|---|
|
Boerenkool
|
35 g |
|
Verse spinazie
|
35 g |
|
Handje citroenmelisse
|
